随着人们对健康的重视，增强体质、掌握健身技巧显得尤为重要。为此，人民网推出了全新的视频栏目《运动汇》，旨在普及科学的健身知识。该栏目邀请了运动、健身和健康养生领域的专业人士进行讲解和示范，帮助大家轻松学习运动诀窍，成为健康达人。

近期，随着花粉过敏患者人数的增加，很多人面临着过敏带来的困扰。为了帮助大家有效缓解过敏症状，中医专家分享了一些实用的小窍门，推荐了三个有效的穴位，既能减轻过敏反应，还能有效起到预防作用。赶快操作起来，把这些信息分享给身边的人吧！

本期栏目还特别邀请了来自首都医科大学附属北京中医医院耳鼻咽喉科的副主任医师韩金帅，为大家提供理论与技术指导，让您在健康养生的道路上更进一步。

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